Bebek Doğduktan Sonra Yapılması Gerekenler

Bebek Doğduktan Sonra Yapılması Gerekenler



Artık bebeğiniz doğdu ve sizin yakın ilginize muhtaç. Onu sevin, onu
sevmekten mutluluk duyun ve bunu kendisine en iyi biçimde gösterin. Bir
anne olarak bebeğinizle hastaneden yuvanıza döndüğünüz ilk gün,
hayatınızın en heyecan verici anlarından biri olacaktır. Yüklendiğiniz
büyük sorumluluk karşısında birazcık sinirli olmanız son derece
normaldir. Ama eşinizin ve ailenizin yardımıyla en kısa zamanda
kendinize olan güvene yeniden kavuşacağınıza hiç kuşkunuz olmasın. Doğum
sonrası yorgunluğu üzerinizden atabilmek için fırsat buldukça dinlenin.

Bünyeniz, hamilelik döneminde vücudunuzda biriken fazla suyu, doğumu
izleyen birkaç gün içerisinde atacaktır. Zaman kaybetmeden karın
kaslarını güçlendirici yer egzersizlerine başlayın ve düzenli olarak bu
hareketleri yapmaya devam edin. Bebeğinizle sürekli olarak ilişkide
olduğunuzdan doğum sonrası vücut temizliğinize olağanüstü özen gösterin.

Doğumdan 5-6 hafta sonra doktorunuza gidip doğum sonrası muayeneyi
yaptırın. Doktorunuz, doğum sonrası, rahmin normal durumunu alıp
almadığını saptayacak ve doğum öncesindeki sağlığınıza kavuşmanızı
sağlayacaktır.

Meme verirken anne ile bebek arasında çok yakın bir bağ doğar. Bebeğin
emme refleksi çok gelişmiştir. Bu becerisi, onun sadece doymasını
sağlamakla kalmaz, aynı zamanda onun kendini güven içinde hissetmeye
başlamasını, şefkate ve bakıma olan büyük gereksinmesini de simgeler.

Bebeğiniz kısa bir süre sonra gözleriyle sizinle bağlantı kurmaya
çalışacak ve ona en çekici gelen yanınız gözleriniz olacaktır. O,
sesinizi de duymaktan hoşlanır ve sizin sesinizi diğer seslerden kolayca
ayırır. Bebeğinizin, sizi uyarmak için verdiği kendine özgü sinyalleri
anlamaya özen gösterin. Size ihtiyacı olduğunda her zaman onun yanına
koşun. Bebeğiniz böylece kendini sürekli güven içinde hissedecek ve bu
duygu onun ruhsal dengesinin sağlıklı bir biçimde gelişmesini
sağlayacaktır.

Bebeğinizi Nasıl Tutacaksınız?
Boyun kasları henüz yeterince güçlü olmadığından, bebek 3 aylık olana
kadar başını dik tutamaz. Onu kucakladığınızda sırtını ve başını
kollarınızla desteklemeyi unutmayın. Bebeğiniz dikkatle kucağınıza
aldığınız zaman kol ve bacaklarını serbestçe hareket isteyeceğini
aklınızdan çıkarmayın. Her sağlıklı bebek serbestçe hareket etme arzusu
duyar. Kollarını rahatça oynatması, bacaklarıyla sağa sola tekmeler
atması onun kaslarını güçlendirir. Bu tür hareketler kan dolaşımını ve
metabolizmayı da olumlu yönden etkiler. Kollarını ve bacaklarını kolayca
hareket ettirebilmesi için bebeğinizi hafif giydirmeye ve üzerini ağır
örtülerle örtmemeye özen gösterin.

Bebeğinizin Uykusu
Karnı doyan, altı değiştirilen, yıkanan ve giydirilen bebek günün büyük
bir bölümünü uykuda geçirir. Bazı bebekler görünürde hiçbir neden
olmadığı halde uzunca bir süre uyanık kalırlar. Hiç endişelenmeyin,
bırakın bebeğiniz uyku süresini kendi kararlaştırsın. Karnını her
doyuruştan sonra yatırarak onu belli bir düzene alıştırabilirsiniz.
Genellikle ilk birkaç aydan sonra bebekler tüm gece boyunca uyumaya
alışırlar. Sabahları erken uyanıp gün boyunca birkaç kez daha uyurlar.
Bebeğiniz, yüzüstü yatmayı tercih edebilir. Ama günümüzde bebeğin
başının yassılaşmasını önlemek için, yatış pozisyonunun zaman zaman
değiştirilmesi önerilmektedir. Uyurken bebeği sık sık kontrol ederek,
nefes almasını engelleyecek bir neden bulunup bulunmadığını inceleyin.
Sırt üstü yatarken kusan bebek boğulma tehlikesiyle karşılaşabilir.

Bebeğinizin Emzirilmesi
Bir bebeği beslemek için seçilecek en doğal ve en doğru yol onu
emzirmektir. Anne sütü bebeklerin gelişebilmeleri için gerekli tüm
besinleri içerir, bulaşıcı hastalıklara karşı ona bağışıklık kazandırır.
Emzirme, aynı zamanda, anne ile çocuk arasında, çocuğun ruhsal açıdan
sağlıklı gelişmesini etkileyen yakın bir ilişkinin doğmasına yardımcı
olur. Anne için ise, gerek fiziksel gerek ruhsal dengenin korunması
açısından büyük önem taşır. Emzirme, annenin de bebeğin de benimsemesi
ve iyi öğrenmesi gereken bir sanattır. Bebeğinizi nasıl emzireceksiniz?
Emzirme zamanlarını kendiniz için en uygun ve dinlendirici olan saatlere
göre programlayın. Bebeğinizi emzirirken size en rahat gelen duruşu
benimseyin. Bebeği emzirmeye başlamadan önce sıcak su ile yıkayın. Göğüs
uçlarınızı temizleyin. Bebeğe önce bir memenizi verin ve on dakika
emzirin, sonra diğerini vererek on dakika daha emzirin. Bir sonraki
emzirmeyi, bebeğin en son emdiği göğüsten başlatın.

Bebeğiniz, süt gereksinmesinin önemli bir bölümünü emzirmenin ilk birkaç
dakikasında alacaktır. Fakat sütün devamlı oluşabilmesi için bebeğin
her iki göğüslede emzirilmesi şarttır. Bebekler içgüdüsel olarak meme
emmeyi bilirler. Ama ilk günler meme ucunu bulmakta güçlük çekebilirler.
Göğsünüzün ucunu baş parmağınızla orta parmağınız arasına alıp bebeğin
ağzına vererek ona yardımcı olun. İyi beslenebilmesi için bebeğin,
ağzını tamamen açmasını ve sadece göğüs ucunu değil göğsün koyu renkli
bölgesinin tümünü dudaklarıyla kavrayarak meme emmesi gerekir. Meme
verirken göğsünüzün bebeğin nefes almasını engellememesine dikkat edin.
Bebeğinizi yirmi dakikadan fazla emzirmeyin. Genellikle bebeğiniz
doyduğuna kendisi karar verip memenizi bırakacaktır.

Her emzirmeden sonra bebeğinizin gaz çıkarmasını sağlayın. Bunun en
kolay yolu, onu midesi omuzunuza değecek biçimde yatırmak ve hafifçe
sırtına vurmaktır. Bebeğiniz gaz çıkartırken, emdiği sütün birazını da
kusabileceğinden omuzunuza ufak bir havlu veya temiz bir bez parçası
koymayı unutmayın.

Bebeğinizi emzirdikten sonra meme uçlarınızı sıcak su ile silin. Sabun
kullanmaktan kaçının. Sızabilecek sütü emmesi için sütyeninize temiz bir
tampon veya bez parçası koyun.

İlk haftalarda bebeğinizi iki üç saatte bir, hatta gece bile emzirmeniz
gerekebilir. Genellikle doğduktan dört veya altı hafta sonra bebekler
dört saatte bir emzirilir. Daha sonra ise günde beş kez emzirilme onlar
için yeterlidir.