Hoşuma giden,ilgimi çeken ve fayda gördüğüm bazı şeyleri blogumda
paylaşmaya çalışıyorum. Bir kaç aydır keşfettiğim bir şey vardı. Bunun
teoride kalmaması için kendi çapımda iyice değerlendirdikten sonra
sizinle paylaşmak istedim. Fazla ilgi çekici bir başlık oldu biliyorum
ama şayet beğenilirse yeni versiyonları da çıkacak
Olayın temeli beyin frekansları üzerine. Beyinde oluşan her frekansın
farklı bir karşılığı var;bu frekanslar “Alfa,Beta,Teta,Delta” olarak
çeşitleniyor. Hepsinin beyin üzerindeki etkilerini kısa çaplı olarak
inceleyelim ;
Hızlarına göre beyin dalgaları ve ilişkin oldukları durumlar:
Delta (0-4 Hz) derin uyku
Theta(4-8 Hz) hayal kurma
Alpha(8-12 Hz) relaksasyon
Smr (12-15 Hz) konsantrasyon
Beta1(15-18 Hz) problem çözme
Beta2(18-25 Hz) anksiyete
Bunları öğrendik ancak; beynin bu tip frekansları nasıl
aktifleştireceğini düşünüyorsanız,aşağıda geniş geniş açıkladım.
Bunları sadece dinlediğiniz müziklerle yapıyorsunuz.
Webmaster için Beyin Geliştirme Teknikleri
Bu konuda araştırmalar yapıp; çeşitli klasik batı müziği eserlerine bu
tip beyin dalgalarını entegre etmiş bazı kişiler var.Bunların
çalışmalarından işinize yarıyacak bazıların ekliyorum. Şayet gerçekten
ilgi görürse;tüm arşivimi paylaşmaya hazırım
1) Alfa Dalgaları ( Proje Öncesi Dinlenme ve Araştırma Süreci)
Kullanım Önerisi ve İçerik; Proje Geliştirme Süreci Öncesi Dinlenme ve Hazırlık
Tesirleri; Rahatlatıcı & Kas Gevşetme Etkisi , Sükûnet ve Sakinlik
, Canlanma Sürecine Hazırlık ve Öğrenme Sürecini Hızlanırıcı Etki
Müzisyenler; Mozart, Bach, Haydn, Mendelssohn, Warlock, Vivaldi, Bononcini, and Beethoven
İlgili Bağlantı; RapidShare: Easy Filehosting
2) Teta Dalgaları ( Proje Öncesi Yaratıcılık Süreci )
Kullanım Önerisi ve İçerik; Proje Geliştirme Süreci Dahilinde Yaratıcılık
Tesirleri; Yaratıcılık & Beyin Fırtınası Altyapısı (Meditate) ,
Yüksek Düzeyde Sezgi , Sahip Olunabilecek En Yüksek Yaratıcılık Seviyesi
Müzisyenler; Williams, Finzi, Debussy and Britten
İlgili Bağlantı; RapidShare: Easy Filehosting
3) Beta Dalgaları ( Proje-içi Çalışma Süreci )
Kullanım Önerisi ve İçerik; Proje Dahilinde Konsantrasyon
Tesirleri; Enerji Almak & Konsantrasyon , Yüksek Düzeyde Başarı
Oluşumu , Sahip Olunabilecek En Yüksek Enerji Ve Konsantrasyon
Müzisyenler; Mozart, Bach, Alberti, Haydn, Albinoni, and Vivaldi
İlgili Bağlantı; RapidShare: Easy Filehosting
4) Delta Dalgaları ( Proje Sonrası Rahatlama )
Kullanım Önerisi ve İçerik; Proje Bitiminde Stress Atımı ve Rahatlama
Tesirleri; Çözülme & Uyku , Yenilenme Süreci , Çok Dinlendirici Uyku
Müzisyenler; Holst, Barber, Albinoni, Parry, Elgar, Bridge, Mendelssohn, and Chopin
İlgili Bağlantı; RapidShare: Easy Filehosting
Tüm bunları okumak ve incelemek size büyük bir külfet geliyorsa; hemen “Ctrl + W” yi
tuşlayabilirsiniz. Şayet buraya kadar okuyup incelediyseniz;tüm
bunlardan kazanacağınız çok şey olacağını düşünüyorum. Buraya
gelip;bunlar boş iş makara kukara diyecek zihniyettekiler için hiçbir
şey söylemiyorum.
Fakat ben tam anlayamadım neler yapıcaz da bu delta alpha beta vs vs geliştircez daha açık anlatabilr misin?