Assassin™
No-Post !
Favori Oyuncu : Alex De Souza , Cristiano Ronaldo , Lugano , Messi
Mesaj Sayısı : 8012
Puan : 188298
Rep : 2750
Yer : Efeler Diyarı AYDIN
Cinsiyet : 
Kayıt tarihi : 20/08/09
 | | Konu: F.Bahçe kas geliştiriyor Çarş. Ocak 06, 2010 4:13 am | |
|  Fenerbahçe, ikinci yarı hazırlıklarına Fenerbahçe Can Bartu Tesisleri'nde bugün gerçekleştirdiği çift antrenmanla devam etti. Sabah topla çalışmalar yapan Sarı-lacivertliler, akşam antrenmanında kondisyona yönelik çalışmalar gerçekleştirildi. Teknik direktör Christoph Daum yönetiminde 1 saat 45 dakika süren akşam antrenmanında futbolcular, 'Bosu' topuyla denge ve koordinasyon hareketleri ile sırt ve karın kaslarını geliştirmeye yönelik çalışmalar yaptı. Antrenman alt saha ve ormanlık alanda yapılan yüksek tempolu ve normal tempolu koşularla sona erdi. İzinli olan Lugano antrenmana katılmazken takım yarın yapacağı çift antrenmanla hazırlıklarına devam edecek. 05.01.2010 Kaynak : DHA | |
|
